最近、睡眠時間が短い。 4時間程。 眠るのは気持ち良いけど、人に眠る時間がなければな〜と思う。 そうすれば、睡眠不足で悩むこともないのに。 ついこの間、ニュースで適切な睡眠時間というのをやってた。 若い人は7時間程がいいらしい。 足りてないじゃん……